Menstruar de forma ecológica: por dónde empezar

A lo largo de la vida usamos miles de compresas y tampones de un solo uso. Casi todos llevan plástico y tardan siglos en desaparecer. Pasarse a productos reutilizables es uno de esos cambios pequeños que se notan mucho, en la tierra y en tu cuerpo.

Tres opciones, ninguna mejor que otra

• Compresas de tela. Son las más fáciles para empezar: se usan como una compresa de siempre, pero se lavan y duran años.
• Copa menstrual. Pide unos ciclos de práctica, pero luego casi no se nota y puedes llevarla muchas horas.
• Braguitas menstruales. Se sienten como tu ropa interior. Son ideales para la noche o para los días de poco flujo.

No hace falta cambiarlo todo de golpe. Puedes empezar con una compresa de tela para la noche y ver cómo te sientes.

Ver tu sangre

Hay algo que sorprende al principio: con la copa o con la tela ves tu sangre. Ves su color, cuánta hay y cómo cambia de un día a otro y de un ciclo a otro. Al principio puede chocar un poco, y luego se convierte en información valiosa sobre tu cuerpo. La regla deja de ser algo que hay que esconder y tirar rápido.

Quién hace lo que usas

También importa quién cose tus compresas. En la India hay proyectos de mujeres que admiramos mucho. Eco Femme, en Auroville, hace compresas de tela de algodón orgánico, cosidas por mujeres de los pueblos de alrededor, y regala kits y educación menstrual a chicas que no pueden pagarlos. Otros, como Goonj, convierten la tela que sobra en compresas y las usan para abrir conversaciones sobre la regla allí donde todavía es tabú.

Elegir una compresa de tela es también apoyar a mujeres que viven de su trabajo.

Para empezar

En La Cesta de Luna tienes compresas, copa y braguitas, y una guía de cómo se usa y cómo se cuida cada una. Y si tienes dudas, escríbenos: nos encanta hablar de esto.