La luna y tu ciclo
Calendario lunar
La luna también tiene sus fases. Aquí tienes las de cada mes, con una planta de temporada para acompañarte.
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Tu diario del ciclo
Un diario para imprimir y acompañarte mes a mes:
- Mandala lunar: un círculo para colorear cada día de tu ciclo. Al terminar verás tu propio dibujo.
- Día a día: una hoja sencilla para anotar sangrado, energía y cómo te sientes.
- Mirar hacia atrás: unas preguntas para cerrar cada ciclo con calma.
Tu ciclo y la luna
La luna tarda unos 29 días y medio en completar sus fases, un ritmo muy parecido al de muchos ciclos menstruales. Hay quien siente que su regla llega con la luna nueva y quien la tiene con la luna llena.
No es una norma: cada ciclo es único y muchos no coinciden con la luna. Observarlo mes a mes, con el diario, es una forma bonita de conocerte.
Mes a mes
Fechas en hora de España.
Noviembre 2026
Cuarto menguante: 1
Luna nueva: 9
Cuarto creciente: 17
Luna llena: 24
Planta del mes: Jengibre. Calienta por dentro con la llegada del frío.
Diciembre 2026
Cuarto menguante: 1
Luna nueva: 9
Cuarto creciente: 17
Luna llena: 24
Cuarto menguante: 30
Planta del mes: Manzanilla. La infusión de las noches largas.
Enero 2027
Luna nueva: 7
Cuarto creciente: 15
Luna llena: 22
Cuarto menguante: 29
Planta del mes: Lavanda. Seca, su aroma trae calma en pleno invierno.
Febrero 2027
Luna nueva: 6
Cuarto creciente: 14
Luna llena: 21
Cuarto menguante: 28
Planta del mes: Caléndula. Una flor de sol que empieza a abrirse al final del invierno.
Marzo 2027
Luna nueva: 8
Cuarto creciente: 15
Luna llena: 22
Cuarto menguante: 30
Planta del mes: Ortiga. Sus brotes tiernos son los más nutritivos del año.
Abril 2027
Luna nueva: 7
Cuarto creciente: 14
Luna llena: 21
Cuarto menguante: 28
Planta del mes: Melisa. Fresca y luminosa, como la primavera.
Mayo 2027
Luna nueva: 6
Cuarto creciente: 13
Luna llena: 20
Cuarto menguante: 28
Planta del mes: Manzanilla. Florece en los campos: buen momento para recogerla.
Junio 2027
Luna nueva: 4
Cuarto creciente: 11
Luna llena: 19
Cuarto menguante: 27
Planta del mes: Lavanda. Sus flores llenan de color y aroma los días largos.
Julio 2027
Luna nueva: 4
Cuarto creciente: 10
Luna llena: 18
Cuarto menguante: 26
Planta del mes: Milenrama. Sus flores blancas aparecen en los caminos.
Agosto 2027
Luna nueva: 2
Cuarto creciente: 9
Luna llena: 17
Cuarto menguante: 25
Luna nueva: 31
Planta del mes: Hoja de frambuesa. Tiempo de frutos y de hojas para secar.
Septiembre 2027
Cuarto creciente: 7
Luna llena: 16
Cuarto menguante: 23
Luna nueva: 30
Planta del mes: Caléndula. Vuelve a florecer con la luz suave de septiembre.
Octubre 2027
Cuarto creciente: 7
Luna llena: 15
Cuarto menguante: 22
Luna nueva: 29
Planta del mes: Ortiga. Rebrota con las primeras lluvias del otoño.
Noviembre 2027
Cuarto creciente: 6
Luna llena: 14
Cuarto menguante: 21
Luna nueva: 28
Planta del mes: Jengibre. Calienta por dentro con la llegada del frío.
Diciembre 2027
Cuarto creciente: 6
Luna llena: 13
Cuarto menguante: 20
Luna nueva: 27
Planta del mes: Manzanilla. La infusión de las noches largas.
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