Tu brújula del ciclo
¿Cómo estás hoy?
Elige en qué fase estás y cómo te sientes. Te proponemos una infusión, algo de comer, un movimiento y un pequeño gesto para ti.
1 ¿En qué fase estás?
¿No lo sabes? Cuenta desde el primer día de tu última regla: días 1-5 menstrual, 6-13 preovulatoria, 14-16 ovulatoria, 17 en adelante premenstrual. Es solo una guía: cada ciclo es único.
2 ¿Cómo te sientes? (elige una o varias)
3 Escríbelo con tus palabras
Tu diario se guarda solo en este dispositivo. Nadie más lo ve.
Mi diario
Voces del círculo
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