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Naturaleza cíclica · conocimiento · escucha

Tu naturaleza es cíclica

Tu ciclo menstrual forma parte de tu esencia. Un espacio para conocerlo y conocerte un poco más.

Conoce tu ciclo Descubre las plantas
Un helecho joven abriéndose en espiral bajo la luna llena
Tu ciclo

Crecemos en espiral

Nos enseñaron a vivir en línea recta, rindiendo igual cada día. Pero tu cuerpo, como la luna, las mareas y las estaciones, se mueve en ciclos. Cada mes vuelves a pasar por los mismos lugares y nunca eres exactamente la misma. Este espacio nace para recordarlo juntas: mirar la regla sin vergüenza, escuchar lo que tu ciclo te cuenta y vivirlo en comunidad, cerca de la tierra y de las plantas.

Why us

Un espacio para aprender juntas

Conocimiento

Artículos y vídeos sobre el ciclo, las hormonas y la salud menstrual, también desde la mirada de la naturaleza y la tradición.

Escucha

Herramientas sencillas para observar tu cuerpo y tus emociones mes a mes, a tu ritmo y sin presión.

Crecimiento

Círculos para compartir experiencias, hacernos preguntas y crecer en compañía.

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FAQ

Preguntas frecuentes

¿Todos los ciclos duran 28 días?
No. Cada ciclo es único. Entre 21 y 35 días es habitual, y la duración puede cambiar de un mes a otro. Las fases que ves aquí son una guía, no una norma.
¿Qué es un círculo de mujeres?
Un encuentro para sentarnos juntas, hablar de un tema del ciclo y compartir. Puedes hablar o simplemente escuchar.
¿Cómo empiezo a conocer mi ciclo?
Con algo tan sencillo como anotar cada día cómo te sientes: energía, emociones, sueño, flujo. Con unos meses empezarás a ver tus propios patrones.
¿Esto sustituye a una consulta médica?
No. Es un espacio de aprendizaje. Si tienes dolor fuerte, sangrados muy abundantes o algo te preocupa, consulta con un profesional de la salud.
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